Phương Pháp Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu

Người bệnh có các biểu hiện sốt, ho, khó thở, đau nhức cơ thể và tiêu chảy… Các triệu chứng này tương tự với bệnh viêm đường hô hấp thông thường nên sẽ rất khó cho bác sĩ trong việc chẩn đoán.

Hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do virus Corona (Mers-Cov) là bệnh truyền nhiễm nhóm A. Bệnh ghi nhận ca mắc đầu tiên vào tháng 4/2012 tại Arab Saudi. Mới đầu giới khoa học gọi nó là virus mới giống SARS vì cùng họ Corona. Tuy nhiên, nó nguy hiểm hơn SARS vì tỷ lệ tử vong có thể lên đến 40%, trong khi SARS chỉ 10%. Dịch hiện có xu hướng lây lan nhanh tại Hàn Quốc khi trong vòng 10 ngày quốc gia này đã có 25 ca mắc; 2 người tử vong. 

Chữa bệnh phụ khoa: Tự chữa "khô" để vùng kín khỏe hơn

Phương Pháp Trị Cảm Cúm Cho Bà Bầu

Nguồn Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế.

Theo Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế; bệnh có khả năng lây truyền từ người sang người, chủ yếu trong nhóm người có tiếp xúc gần với người bệnh. Lạc đà có thể là ổ chứa virus và có khả năng lây nhiễm sang người. Nhóm nguy cơ cao mắc bệnh là những người mắc bệnh đái tháo đường, suy thận, bệnh phổi mãn tính, những người bị bệnh miễn dịch.

Người mắc bệnh có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp tính: sốt, ho, viêm phổi nặng và nhanh chóng dẫn đến suy hô hấp cấp. Ngoài ra có thể kèm theo các triệu chứng đường tiêu hóa như tiêu chảy và có thể gây suy tạng đặc biệt là suy thận, nguy cơ tử vong cao. Một số người nhiễm virus có thể có biểu hiện lâm sàng nhẹ không rõ triệu chứng gây khó khăn cho việc phát hiện. Đến nay, bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và văcxin phòng bệnh. Tỷ lệ tử vong có thể lên đến 40%. 

Tiến sĩ Nguyễn Văn Kính, Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, việc bệnh nhân lọt qua cửa khẩu xâm nhập vào là điều đương nhiên, virus ủ bệnh đến 14 ngày. Biểu hiện của bệnh tương tự như các bệnh viêm đường hô hấp khác, như bệnh cúm thông thường. Vì thế, công tác giám sát trong bệnh viện hết sức quan trọng. Người bệnh khi đi khám cần khai báo tiền sử đi về từ các nước có dịch, bác sĩ khi khám bệnh cũng cần hỏi kỹ điều này. Người nghi ngờ nhiễm virus sẽ được lấy mẫu bệnh phẩm để làm xét nghiệm chẩn đoán xác định. 

Việt Nam hiện áp dụng tờ khai y tế tại tất cả các cửa khẩu với 11 nước, trong đó có 9 nước vùng Trung Đông, mới đây thêm Hàn Quốc và Bahrain. 

Đến nay, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo ghi nhận 1.154 ca mắc, 434 tử vong tại 26 nước. Trong đó 85% số ca mắc tập trung tại 9 nước vùng Trung Đông (Arab Saudi, Tiểu Vương quốc Ả Rập thống nhất (UAE), Oman, Yemen, Kuwait, Lebenon, Jordan và Iran). Châu Âu có 9 quốc gia (Anh, Pháp, Đức, Hy Lạp, Tây Ban Nha, Hà Lan, Italy, Áo, Thổ Nhĩ Kỳ). Châu Mỹ có một quốc gia là Mỹ. Châu Phi có 3 quốc gia (Ai Cập, Tunisia và Algeria). Châu Á có 4 quốc gia (Malaysia, Philippines, Hàn Quốc, Trung Quốc). 

Để chủ động phòng chống dịch bệnh, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:

- Hạn chế đi tới các quốc gia đang có dịch bệnh tại khu vực Trung Đông khi không cần thiết. Trước khi đi du lịch cần tìm hiểu các thông tin tình hình dịch bệnh tại nơi đến để chủ động có các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm cho bản thân.

- Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, súc họng bằng nước sát khuẩn miệng.

- Cần che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn tay để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp.

- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh viêm đường hô hấp cấp tính; khi cần thiết phải tiếp xúc với người bệnh phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách khi tiếp xúc.

- Tránh tiếp xúc với động vật, vật nuôi, nếu đã tiếp xúc phải rửa tay bằng xà phòng.

- Những người trở về từ khu vực Trung Đông, trong vòng 14 ngày nếu có dấu hiệu của viêm đường hô hấp cấp như sốt trên 38°C, ho, khó thở hoặc có tiếp xúc gần với người có dấu hiệu như trên, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, kiểm tra, xét nghiệm Mers-Cov.

Read More

Tác Dụng Và Tác Hại Của Quả Mận

1. Những công dụng tốt quả quả mận:
- Chống ung thư:
Mận có chứa nhiều anthocyanins là chất chống oaay hóa có khả năng trung hòa các gốc oxy gây ung thư và phá hủy tế bào. Vitamin C và chất xơ trong mận giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư ruột kết cực hiệu quả.

- Giảm sự hấp thụ cholesterol:
Hàm lượng vitamin C trong mận giúp ngăn ngừa cholesterol bị oxy hóa trong động mạch, đào thải những cholesterol xấu ra ngoài cơ thể.
Nhờ vậy, ăn mận có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và hen suyễn.
- Tốt cho tim mạch:
Mận rất giàu kali, có thể điều chỉnh huyết áp và làm giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ.
- Tăng cường sự hấp thụ chất sắt:
Vitamin C khá cao trong mận là cơ sở để loại quả này giúp hấp thu chất sắt rất hiệu quả đồng thời tăng khả năng chống chọi lại bệnh tật và nhiễm trùng của cơ thể.
- Tốt cho tiêu hóa:
Trong mận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol là những chất cực tốt cho hệ tiêu hóa, điều chỉnh chức năng của cơ quan nội tạng này. Ăn mận nhiều giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón.
Nhiều người chữa trị bệnh táo bón bằng cách ăn mận khô hoặc mận tươi cho thấy hiệu quả rất cao.
- Tốt cho mắt:
Ngoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene là những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh về mắt có thể dẫn tới mù lòa.
2. Tác hại không ngờ khi ăn nhiều mận:
Mận dù là loại trái cây bổ dưỡng nhưng cũng không nên ăn nhiều bởi những tác hại của nó gây ra cho sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của mận, tất nhiên là chỉ khi bạn ăn quá nhiều:

Ăn quá nhiều mận có thể gây sỏi thận (Ảnh minh họa)

- Hại thận:
Trong mận có chứa nhiều chất oxalate. Khi ăn nhiều mận, chất này có thể gây cản trở hấp thụ calci trong cơ thể dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận. Đây chính là nguyên nhân gây sỏi thận và sỏi bàng quang.
Bởi thế, ngay cả khi sức khỏe bình thường bạn cũng không nên ăn nhiều mận để tránh nguy cơ tạo sỏi trong cơ thể. Đặc biệt, người bị bệnh thận hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh thận thì không nên ăn loại quả này.
- Gây nóng trong, mụn nhọt:
Mận có tính nóng nên ăn nhiều mận có thể gây ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt... Người có cơ địa dạng nhiệt thì chỉ cần ăn vài quả mận là có thể thấy ngay tác dụng phụ đáng sợ này.
- Hại dạ dày và men răng:
Mận có tính acid cao nên có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và men răng, nhất là men răng trẻ em còn yếu, dễ bị ảnh hưởng.
Ăn mận khi đói có thể gây ra những triệu chứng cồn cào, khó chịu. Nếu bạn bị bệnh dạ dày mà ăn nhiều mận sẽ cảm nhận sự diễn tiến tăng nặng của bệnh.
Đặc biệt, chất chua trong mận có thể làm thối rữa, ê buốt chân răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập làm hại răng và nướu.
3. Ăn bao nhiêu thì đủ:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù yêu thích quả mận đến đâu, bạn cũng chỉ nên ăn tối đa 10 quả một ngày để tránh những hậu quả cho sức khỏe nói trên.
Trước khi ăn mận nên ngâm trong nước muối pha loãng để an toàn hơn.
Bà bầu có thân nhiệt nóng hơn bình thường không nên ăn nhiều mận vì có thể sinh phát ban, gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Người bị bệnh tiểu đường không nên ăn mận đã chín vì chất đường trong mận có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.

Read More

Lợi ích Từ Vỏ Trái Cây

Mang thai là khoảng thời gian đầy hạnh phúc nhưng cũng không kém phần vất vả. Đặc biệt là trong quý đầu, do sức đề kháng kém, không ít chị em phụ nữ gặp phải các tình trạng cúm, ho, sổ mũi,…

Lợi ích Từ Vỏ Trái Cây

 

Bí quyết trị cảm cúm cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho bé yêu đang trong quá trình hình thành, bà bầu không nên sử dụng các loại thuốc Tây. Với kinh nghiệm 2 lần trải qua thời kỳ bầu bí, tôi cũng xin chia sẻ với các chị em 1 số bí quyết trị cảm cúm khi mang thai, cực kỳ an toàn mà lại rất hiệu quả nhé.

1. Tỏi

Tỏi là một loại thực phẩm rất phổ biến trong bếp của mọi nhà nhưng ít ai biết được rằng nó có chứa thành phần chất kháng sinh Allincin, giúp chống lại các virut gây bệnh. Khi bị cúm, các mẹ chỉ cần giã nát tỏi ra và ngửi nhiều lần trong ngày, nhớ là phải làm đều đặn mỗi ngày cho đến khi khỏi hẳn nhé.

Trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả với tỏi hàng ngày

Ngoài ra, để có tác dụng nhanh hơn thì các mẹ cũng có thể giã tỏi rồi cho vào nước uống, mặc dù mùi vị hơi hăng hăng khó uống nhưng chắc chắn các mẹ sẽ hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

2. Cháo hành, tía tô

Nếu bị cảm cúm nhẹ, các mẹ hãy thử món cháo trứng cho nhiều hành và tía tô nhé. Sau khi ăn xong thì có thể đắp chân ấm để cho toát mồ hôi ra, cách làm này cũng rất hiệu quả đấy. Không những vậy hành và tía tô còn là 2 loại thực phẩm tốt cho bà bầu, hành là một vị thuốc chống động thai còn tía tô thì có tác dụng an thai, chính vì vậy các mẹ cứ yên tâm mà ăn thật nhiều nhé.

Cháo hành, tía tô giúp trị cảm cúm hiệu quả cho bà bầu

3. Kinh giới, tía tô

Kinh giới và tía tô là hai vị thuốc được dân gian sử dụng rất nhiều trong chữa cảm mạo phong hàm, trị đau đầu hay buồn nôn. Để trị cảm cúm, các mẹ chỉ cần cho 2 nắm lá này vào nồi cùng với 2 bát nước và sắc cho đến khi chỉ còn một bát nước thì đem ra uống khi còn ấm.

Ngoài ra, khi bị cảm cúm các mẹ cũng nên bổ sung nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng như rau xanh, hoa quả, súp và chú ý nghỉ ngơi, bảo vệ sức khỏe thật tốt.

Trên đây là những bí quyết trị cảm cúm mà tôi đã thử khi mang thai. Mong rằng những bí quyết này có thể phần nào giúp các chị em bớt vất vả trong thời kỳ bầu bí và giữ cho bé yêu của mình luôn mạnh khỏe nhé.

Read More

Ăn Gì Tốt Cho Bệnh Của Phụ nữ

Các nhà khoa học cho biết ăn uống đúng cách và hợp lý sẽ giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh phụ khoa của phụ nữ hiệu quả. Dưới đây là 6 chế độ ăn uống phù hợp cho 6 bệnh phụ khoa nữ thường gặp.

1. Bệnh về “núi đôi” – Ăn ngũ cốc nguyên hạt và rong biển

• phòng khám thiên hòa có tốt không 
• khám phụ khoa khi chưa quan hệ 

• Ăn Gì Tốt Cho Bệnh Của Phụ nữ

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt tốt cho phụ nữ mắc các bệnh về “núi đôi”

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chị em phụ nữ duy trì mức độ estrogen ổn định và lưu thông trong máu. Còn rong biển lại có chứa hàm lượng muối I ốt cao, giúp kích thích sự tiết dịch của tuyến yên, từ đó cũng giúp làm giảm estrogen trong máu. Chính vì vậy, chế độ ăn nhiều ngũ cốc và rong biển rất có lợi cho chị em phụ nữ trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về “núi đôi” – một trong các bệnh phụ khoa của phụ nữ thường gặp nhất.

2. Ung thư phụ khoa – Ăn rau quả có màu đỏ

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các loại rau củ quả màu đỏ như cà chua, ớt, táo,… có chứa thành phần có khả năng ức chế sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào ung thư phụ khoa nên có thể phòng chống ung thư rất tốt.

Các loại rau củ quả màu đỏ giúp ngăn ngừa ung thư phụ khoa hiệu quả

3. Ung thư buồng trứng – Ăn thực phẩm giàu Canxi

Ung thu buồng trứng là bệnh phụ khoa của phụ nữ có ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh con. Một cuộc điều tra cho biết tỷ lệ mắc bệnh ung thư buồng trứng ở chị em phụ nữ thiếu canxi cao hơn tận 54% so với những người được cung cấp đủ canxi. Chính vì vậy để ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư buồng trứng, các bạn gái nên chú ý bổ sung đủ canxi cho cơ thể từ ngay còn ở tuổi dậy thì nhé

4. Viêm âm đạo – Ăn nhiều tỏi

Những chị em phụ nữ có thói quen ăn nhiều tỏi sẽ làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh viêm âm đạo. Nguyên nhân là do trong tỏi có chứa chất tiệt trùng tự nhiên có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và ức chế sự sinh sản, tăng trưởng của nấm và vi khuẩn trong môi trường âm đạo.

Ăn nhiều tỏi giúp bạn chữa viêm âm đạo hiệu quả

5. Kinh nguyệt không đều – Uống sữa nóng cho thêm mật ong

Kinh nguyệt không đều cũng là 1 trong các căn bệnh phụ khoa ở phụ nữ thường gặp, nó không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi,… Để khắc phục tình trạng này, bãn hãy uống 1 cốc sữa nóng pha mật ong mỗi tối nhé. Sữa chứa nhiều kali sẽ giúp bạn giảm đau, giảm lượng máu kinh và chống nhiễm trùng hiệu quả trong khi mật ong có tác dụng làm giảm áp lực và căng thẳng trong những ngày này.

Read More

Sự Thật về điểm "G" và kích cỡ cậu nhỏ

Dưới đây là một loạt các lầm tưởng về tình dục chúng ta thường mắc phải:

Đàn ông đạt đỉnh điểm tình dục ở tuổi 18, phụ nữ tuổi 28

Mức testosterone của nam giới đạt đỉnh điểm ở tuổi 18 nhưng hormone này chỉ là một yếu tố nhỏ quyết định độ hoạt động tình dục của nam giới, ông Marc Goldstein – Giáo sư y học sinh sản và tiết niệu tại Trung tâm Y tế Weill Cornell, Bệnh viện NewYork-Presbyterian – khẳng định. Ông cũng cho biết thêm phụ nữ không có đỉnh cao về “chuyện ấy”. Muốn hai vợ chồng có sự đồng bộ trong chuyện riêng tư, cách tốt nhất là sinh hoạt tình dục thường xuyên, đều đặn.

“Quan hệ ít nhất một lần mỗi tuần là vitamin cho sức khỏe và mối quan hệ. Yêu càng nhiều, ngay cả bạn không có nhu cầu lúc đầu, về sau sẽ càng ham muốn” – Tiến sĩ tình dục học Kerner cho biết thêm.

Điểm G không thực sự tồn tại

Đầu năm 2015, một nghiên cứu của Pháp đã tìm thấy bằng chứng vật lý của khu vực nhạy cảm khó năm bắt này. Theo đó, những phụ nữ có khả năng “lên đỉnh” có phần mô trung bình giữa âm đạo và niệu đạo dày hơn người khác. Như vậy, điểm G có tồn tại.

“Cho dù khu vực này là một điểm cực khoái thì điều này cũng phụ thuộc vào độ nhạy cảm của bạn” TS Beverly Whipple cho biết. Các chuyên gia khuyên để làm phụ nữ hài lòng, tư thế thâm nhập ở trên và từ sau là thích hợp.

Đàn ông không thể “lên đỉnh” nhiều lần

TS Kerner cho biết ý tưởng này có thể xuất phát từ việc quý ông chỉ có một lần xuất binh. Tuy nhiên, phái mạnh vẫn có thể “lên đỉnh” nhiều lần nhờ vài sự hoãn binh và giảm kích thích.

Kích thước “của quý”

“Súng” lớn không giúp quý ông mạnh mẽ hơn. Những chàng trai có công cụ quá khổ không những khó giúp nàng đạt đến đỉnh điểm mà còn có thể gây tổn thương đối phương do chạm vào cổ tử cung gây đau đớn.

Không thể có thai khi đang “đèn đỏ”

“Phụ nữ có thể có thai ở bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt, ngay cả những ngày mới bắt đầu chu kỳ”, Bác sĩ Sherman Silber – Giám đốc Trung tâm điều trị Vô sinh ở Mỹ khẳng định. Theo chuyên gia này, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 1 tuần nên nếu bạn có quan hệ trong thời kỳ “đèn đỏ”, chúng có thể sống sót đến lúc rụng trứng.

H. Nhiên (Theo Women

Read More

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến ở nữ giới

Khi thai nhi bắt đầu phát triển, bà bầu sẽ cần nhiều canxi để nuôi thai nhi. Nếu bà bầu không đủ canxi, cơ thể sẽ tự động lấy canxi trong xương tủy của bà bầu cho con, ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu. Từ đó, dẫn đến bà bầu sẽ bị chuột rút. Ngoài ra, các mạch máu trên chân sẽ bị chèn ép khi thai ngày càng lớn và đè lên thành xương chậu và đôi chân, gây ra hiện tượng chuột rút.

• Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến ở nữ giới

• chăm sóc vùng kín khi mang thai

• Phòng Khám Thiên hòa có tốt không

Hầu như tất cả các bà bầu đều bị chuột rút ngay từ tháng thứ 2-3 và sẽ xuất hiện thường xuyên hơn khi bụng bầu ngày càng lớn.
Dưới đây là một số mẹo giúp bà bầu trị và phòng tránh chuột rút trong thời gian mang thai.
Các động tác giảm chuột rút khi mang thai
Duỗi chân và xoa bóp các cơ bắp bị co rút

Khi bà bầu chuột rút, hãy duỗi thẳng chân, xoa bóp vị trí chuột rút. Ảnh minh họa.

Khi bà bầu chuột rút, hãy cố gắng để thẳng chân, bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng mắt cá và các ngón chân. Điều này có thể gây đau lúc đầu nhưng cảm giác đau sẽ dần biến mất.
Chườm nóng
Khi bị chuột rút, bạn hãy chuẩn bị một chai nước nóng hoặc khăn nóng đặt lên vùng bị chuột rút. Để khoảng 5 đến 10 phút cơn đau sẽ giảm.
Đứng dậy và cố đi lại
Hãy cố gắng bước một vài bước khi thấy xuất hiện chuột rút, điều này cũng sẽ giúp cơn đau qua nhanh.
Nằm xuống giường và xoay cổ chân, bàn chân
Các mẹ có thể nằm xuống giường và đặt chân xuống đất hoặc nằm xuống giường và duỗi thẳng đầu gối, sau đó nhẹ nhàng xoay bàn chân sẽ giúp giảm chứng chuột rút.
Trường hợp nếu bị chuột rút thường xuyên, cơn đau kéo dài, bạn cần đến bác sĩ để được tư vấn và cho bổ sung liều canxi cần thiết. Một số người bị cơn đau hành hạ không thể chịu đựng nổi có thể được chỉ định tiêm ngay canxi vào tĩnh mạch. Bình thường, bác sĩ sẽ cho bạn uống thuốc bổ sung can xi.
Phòng tránh chứng chuột rút ở bà bầu
Tránh nằm, ngồi quá lâu 1 chỗ
Mẹ bầu tránh đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ bị chuột rút. Tốt hơn hết hãy để đôi chân được vận động và nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách đi bộ nhẹ nhàng trong giờ làm. Hãy dành những thời gian nghỉ ngơi ngắn giữa giờ cho đôi chân bớt mỏi nếu công việc mẹ phải đứng nhiều.
Kê chân khi nằm
Khi nằm nghỉ ngơi hoặc ngủ, mẹ có thể kê chân kê cao hơn một chút với chiếc gối mềm.
Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục giúp phòng tránh chuột rút. Ảnh minh họa.

Tập thể dục nhẹ nhàng là cách cải thiện lưu thông máu trong cơ thể hiệu quả và làm giảm chứng chuột rút ở chân khi mang thai. Những môn thể dục mẹ dễ dàng thực hiện là đi bộ nhẹ nhàng, bơi, yoga.
Uống nước nhiều hơn
Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu mẹ làm việc nặng nhọc hoặc tập thể thao nhiều.

Muốn giảm tình trạng chuột rút khi mang thai, hãy uống nhiều nước hơn. Ảnh minh họa.

Mẹ tập trung vào những bài tập khởi động ở chân thường xuyên trước và sau khi tập thể dục sẽ giúp giảm nguy cơ bị chuột rút bất cứ lúc nào trong thai kỳ.
Ngoài ra, bà bầu cũng nên nhớ thường xuyên bổ sung những thức ăn có canxi trong thực đơn hàng ngày như: cá, sữa, trứng, gà, đậu, các loại thực phẩm chế biến từ đậu, rau cải, vừng, các loại giáp xác, các loại rong biển, tía tô… Đây là biện pháp lâu dài không chỉ giúp bổ sung canxi, mà còn có tác dụng giảm chứng chuột rút hiệu quả cho các bà bầu.

Theo Mạc Nhiên (Đời sống & Pháp luật)

Read More

Khác Biệt Giữa Ước Mở Của Người Khỏe Và Người Bệnh

Người khỏe mạnh mong muốn có kỳ nghỉ thú vị, công việc tốt; còn bệnh nhân ung thư chỉ mong đi được vài bước, ra ngoài ngắm những bông hoa đẹp.

 

Một nhóm làm phim ở Tây Ban Nha đã ghi lại chia sẻ của mọi người xoay quanh các câu hỏi "Bạn sẽ làm gì nếu được cho một điều ước", "Điều gì khiến bạn hạnh phúc". Căn phòng được trang bị một màn hình với hai chiếc ghế hai bên và hai người ngồi đối diện không thể nhìn thấy mặt nhau.

 

 

Cristina,12 tuổi (bên phải) đang chiến đấu với bệnh bạch cầu. "Nếu có một điều ước, tôi mong sẽ tự bước đi dạo được, để không khí trong lành tràn ngập vào khuôn mặt", cô bé tưởng tượng trên chiếc xe lăn. Cô gái khỏe mạnh bên cạnh ước mơ trở thành nhà báo tại New York.

 

 

Nuria, 14 tuổi (trái) mắc ung thư xương, ước mơ được thoát khỏi thế giới bệnh tật. Cô gái khỏe mạnh (phải) nói rằng cô hạnh phúc nhất khi được ngủ thỏa thích và nghe nhạc. 

 

 

"Nếu có một điều ước, bây giờ tôi chỉ mong được đi thuyền xung quanh các hòn đảo Hy Lạp," một cô gái bày tỏ.

 

 

Một người đàn ông khỏe mạnh chia sẻ ước mơ được thành lập doanh nghiệp về trò chơi điện tử. 

 

 

Trong khi đó, bà mẹ 38 tuổi Montse (phải) kể về cách cô từng chiến đấu với bạch cầu cách đây 14 năm và bây giờ con gái cô cũng mắc bệnh tương tự. "Giấc mơ của tôi là được nhìn thấy con gái khỏe mạnh, không phải đau đớn chiến đấu với bệnh tật", Montse chia sẻ. 

 

 

Fany đến từ Madrid cho biết chị gái bị bệnh ung thư máu. Điều khiến Fany hạnh phúc nhất là thức dậy buổi sáng và thấy rằng sức khỏe chị gái thật tốt. "Chúng ta không đánh giá cao cuộc sống cho đến khi cảm thấy rằng có thể đánh mất nó", một bệnh nhân chia sẻ.

Chuyên Mục  Liên Quan

Khám PhụKhoa

Khám phụkhoa trước khi kết hôn

Khám phụkhoa ở đâu

Phòng khámthiên hòa

Blog sức khỏe

Read More