Lợi ích Từ Vỏ Trái Cây

Mang thai là khoảng thời gian đầy hạnh phúc nhưng cũng không kém phần vất vả. Đặc biệt là trong quý đầu, do sức đề kháng kém, không ít chị em phụ nữ gặp phải các tình trạng cúm, ho, sổ mũi,…

Lợi ích Từ Vỏ Trái Cây

 

Bí quyết trị cảm cúm cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho bé yêu đang trong quá trình hình thành, bà bầu không nên sử dụng các loại thuốc Tây. Với kinh nghiệm 2 lần trải qua thời kỳ bầu bí, tôi cũng xin chia sẻ với các chị em 1 số bí quyết trị cảm cúm khi mang thai, cực kỳ an toàn mà lại rất hiệu quả nhé.

1. Tỏi

Tỏi là một loại thực phẩm rất phổ biến trong bếp của mọi nhà nhưng ít ai biết được rằng nó có chứa thành phần chất kháng sinh Allincin, giúp chống lại các virut gây bệnh. Khi bị cúm, các mẹ chỉ cần giã nát tỏi ra và ngửi nhiều lần trong ngày, nhớ là phải làm đều đặn mỗi ngày cho đến khi khỏi hẳn nhé.

Trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả với tỏi hàng ngày

Ngoài ra, để có tác dụng nhanh hơn thì các mẹ cũng có thể giã tỏi rồi cho vào nước uống, mặc dù mùi vị hơi hăng hăng khó uống nhưng chắc chắn các mẹ sẽ hài lòng với tác dụng mà nó đem lại.

2. Cháo hành, tía tô

Nếu bị cảm cúm nhẹ, các mẹ hãy thử món cháo trứng cho nhiều hành và tía tô nhé. Sau khi ăn xong thì có thể đắp chân ấm để cho toát mồ hôi ra, cách làm này cũng rất hiệu quả đấy. Không những vậy hành và tía tô còn là 2 loại thực phẩm tốt cho bà bầu, hành là một vị thuốc chống động thai còn tía tô thì có tác dụng an thai, chính vì vậy các mẹ cứ yên tâm mà ăn thật nhiều nhé.

Cháo hành, tía tô giúp trị cảm cúm hiệu quả cho bà bầu

3. Kinh giới, tía tô

Kinh giới và tía tô là hai vị thuốc được dân gian sử dụng rất nhiều trong chữa cảm mạo phong hàm, trị đau đầu hay buồn nôn. Để trị cảm cúm, các mẹ chỉ cần cho 2 nắm lá này vào nồi cùng với 2 bát nước và sắc cho đến khi chỉ còn một bát nước thì đem ra uống khi còn ấm.

Ngoài ra, khi bị cảm cúm các mẹ cũng nên bổ sung nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng như rau xanh, hoa quả, súp và chú ý nghỉ ngơi, bảo vệ sức khỏe thật tốt.

Trên đây là những bí quyết trị cảm cúm mà tôi đã thử khi mang thai. Mong rằng những bí quyết này có thể phần nào giúp các chị em bớt vất vả trong thời kỳ bầu bí và giữ cho bé yêu của mình luôn mạnh khỏe nhé.

Read More

Ăn Gì Tốt Cho Bệnh Của Phụ nữ

Các nhà khoa học cho biết ăn uống đúng cách và hợp lý sẽ giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh phụ khoa của phụ nữ hiệu quả. Dưới đây là 6 chế độ ăn uống phù hợp cho 6 bệnh phụ khoa nữ thường gặp.

1. Bệnh về “núi đôi” – Ăn ngũ cốc nguyên hạt và rong biển

• phòng khám thiên hòa có tốt không 
• khám phụ khoa khi chưa quan hệ 

• Ăn Gì Tốt Cho Bệnh Của Phụ nữ

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt tốt cho phụ nữ mắc các bệnh về “núi đôi”

Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chị em phụ nữ duy trì mức độ estrogen ổn định và lưu thông trong máu. Còn rong biển lại có chứa hàm lượng muối I ốt cao, giúp kích thích sự tiết dịch của tuyến yên, từ đó cũng giúp làm giảm estrogen trong máu. Chính vì vậy, chế độ ăn nhiều ngũ cốc và rong biển rất có lợi cho chị em phụ nữ trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về “núi đôi” – một trong các bệnh phụ khoa của phụ nữ thường gặp nhất.

2. Ung thư phụ khoa – Ăn rau quả có màu đỏ

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các loại rau củ quả màu đỏ như cà chua, ớt, táo,… có chứa thành phần có khả năng ức chế sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào ung thư phụ khoa nên có thể phòng chống ung thư rất tốt.

Các loại rau củ quả màu đỏ giúp ngăn ngừa ung thư phụ khoa hiệu quả

3. Ung thư buồng trứng – Ăn thực phẩm giàu Canxi

Ung thu buồng trứng là bệnh phụ khoa của phụ nữ có ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh con. Một cuộc điều tra cho biết tỷ lệ mắc bệnh ung thư buồng trứng ở chị em phụ nữ thiếu canxi cao hơn tận 54% so với những người được cung cấp đủ canxi. Chính vì vậy để ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư buồng trứng, các bạn gái nên chú ý bổ sung đủ canxi cho cơ thể từ ngay còn ở tuổi dậy thì nhé

4. Viêm âm đạo – Ăn nhiều tỏi

Những chị em phụ nữ có thói quen ăn nhiều tỏi sẽ làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh viêm âm đạo. Nguyên nhân là do trong tỏi có chứa chất tiệt trùng tự nhiên có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và ức chế sự sinh sản, tăng trưởng của nấm và vi khuẩn trong môi trường âm đạo.

Ăn nhiều tỏi giúp bạn chữa viêm âm đạo hiệu quả

5. Kinh nguyệt không đều – Uống sữa nóng cho thêm mật ong

Kinh nguyệt không đều cũng là 1 trong các căn bệnh phụ khoa ở phụ nữ thường gặp, nó không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi,… Để khắc phục tình trạng này, bãn hãy uống 1 cốc sữa nóng pha mật ong mỗi tối nhé. Sữa chứa nhiều kali sẽ giúp bạn giảm đau, giảm lượng máu kinh và chống nhiễm trùng hiệu quả trong khi mật ong có tác dụng làm giảm áp lực và căng thẳng trong những ngày này.

Read More

Sự Thật về điểm "G" và kích cỡ cậu nhỏ

Dưới đây là một loạt các lầm tưởng về tình dục chúng ta thường mắc phải:

Đàn ông đạt đỉnh điểm tình dục ở tuổi 18, phụ nữ tuổi 28

Mức testosterone của nam giới đạt đỉnh điểm ở tuổi 18 nhưng hormone này chỉ là một yếu tố nhỏ quyết định độ hoạt động tình dục của nam giới, ông Marc Goldstein – Giáo sư y học sinh sản và tiết niệu tại Trung tâm Y tế Weill Cornell, Bệnh viện NewYork-Presbyterian – khẳng định. Ông cũng cho biết thêm phụ nữ không có đỉnh cao về “chuyện ấy”. Muốn hai vợ chồng có sự đồng bộ trong chuyện riêng tư, cách tốt nhất là sinh hoạt tình dục thường xuyên, đều đặn.

“Quan hệ ít nhất một lần mỗi tuần là vitamin cho sức khỏe và mối quan hệ. Yêu càng nhiều, ngay cả bạn không có nhu cầu lúc đầu, về sau sẽ càng ham muốn” – Tiến sĩ tình dục học Kerner cho biết thêm.

Điểm G không thực sự tồn tại

Đầu năm 2015, một nghiên cứu của Pháp đã tìm thấy bằng chứng vật lý của khu vực nhạy cảm khó năm bắt này. Theo đó, những phụ nữ có khả năng “lên đỉnh” có phần mô trung bình giữa âm đạo và niệu đạo dày hơn người khác. Như vậy, điểm G có tồn tại.

“Cho dù khu vực này là một điểm cực khoái thì điều này cũng phụ thuộc vào độ nhạy cảm của bạn” TS Beverly Whipple cho biết. Các chuyên gia khuyên để làm phụ nữ hài lòng, tư thế thâm nhập ở trên và từ sau là thích hợp.

Đàn ông không thể “lên đỉnh” nhiều lần

TS Kerner cho biết ý tưởng này có thể xuất phát từ việc quý ông chỉ có một lần xuất binh. Tuy nhiên, phái mạnh vẫn có thể “lên đỉnh” nhiều lần nhờ vài sự hoãn binh và giảm kích thích.

Kích thước “của quý”

“Súng” lớn không giúp quý ông mạnh mẽ hơn. Những chàng trai có công cụ quá khổ không những khó giúp nàng đạt đến đỉnh điểm mà còn có thể gây tổn thương đối phương do chạm vào cổ tử cung gây đau đớn.

Không thể có thai khi đang “đèn đỏ”

“Phụ nữ có thể có thai ở bất kỳ giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt, ngay cả những ngày mới bắt đầu chu kỳ”, Bác sĩ Sherman Silber – Giám đốc Trung tâm điều trị Vô sinh ở Mỹ khẳng định. Theo chuyên gia này, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 1 tuần nên nếu bạn có quan hệ trong thời kỳ “đèn đỏ”, chúng có thể sống sót đến lúc rụng trứng.

H. Nhiên (Theo Women

Read More

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến ở nữ giới

Khi thai nhi bắt đầu phát triển, bà bầu sẽ cần nhiều canxi để nuôi thai nhi. Nếu bà bầu không đủ canxi, cơ thể sẽ tự động lấy canxi trong xương tủy của bà bầu cho con, ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu. Từ đó, dẫn đến bà bầu sẽ bị chuột rút. Ngoài ra, các mạch máu trên chân sẽ bị chèn ép khi thai ngày càng lớn và đè lên thành xương chậu và đôi chân, gây ra hiện tượng chuột rút.

• Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến ở nữ giới

• chăm sóc vùng kín khi mang thai

• Phòng Khám Thiên hòa có tốt không

Hầu như tất cả các bà bầu đều bị chuột rút ngay từ tháng thứ 2-3 và sẽ xuất hiện thường xuyên hơn khi bụng bầu ngày càng lớn.
Dưới đây là một số mẹo giúp bà bầu trị và phòng tránh chuột rút trong thời gian mang thai.
Các động tác giảm chuột rút khi mang thai
Duỗi chân và xoa bóp các cơ bắp bị co rút

Khi bà bầu chuột rút, hãy duỗi thẳng chân, xoa bóp vị trí chuột rút. Ảnh minh họa.

Khi bà bầu chuột rút, hãy cố gắng để thẳng chân, bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng mắt cá và các ngón chân. Điều này có thể gây đau lúc đầu nhưng cảm giác đau sẽ dần biến mất.
Chườm nóng
Khi bị chuột rút, bạn hãy chuẩn bị một chai nước nóng hoặc khăn nóng đặt lên vùng bị chuột rút. Để khoảng 5 đến 10 phút cơn đau sẽ giảm.
Đứng dậy và cố đi lại
Hãy cố gắng bước một vài bước khi thấy xuất hiện chuột rút, điều này cũng sẽ giúp cơn đau qua nhanh.
Nằm xuống giường và xoay cổ chân, bàn chân
Các mẹ có thể nằm xuống giường và đặt chân xuống đất hoặc nằm xuống giường và duỗi thẳng đầu gối, sau đó nhẹ nhàng xoay bàn chân sẽ giúp giảm chứng chuột rút.
Trường hợp nếu bị chuột rút thường xuyên, cơn đau kéo dài, bạn cần đến bác sĩ để được tư vấn và cho bổ sung liều canxi cần thiết. Một số người bị cơn đau hành hạ không thể chịu đựng nổi có thể được chỉ định tiêm ngay canxi vào tĩnh mạch. Bình thường, bác sĩ sẽ cho bạn uống thuốc bổ sung can xi.
Phòng tránh chứng chuột rút ở bà bầu
Tránh nằm, ngồi quá lâu 1 chỗ
Mẹ bầu tránh đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ bị chuột rút. Tốt hơn hết hãy để đôi chân được vận động và nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách đi bộ nhẹ nhàng trong giờ làm. Hãy dành những thời gian nghỉ ngơi ngắn giữa giờ cho đôi chân bớt mỏi nếu công việc mẹ phải đứng nhiều.
Kê chân khi nằm
Khi nằm nghỉ ngơi hoặc ngủ, mẹ có thể kê chân kê cao hơn một chút với chiếc gối mềm.
Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục giúp phòng tránh chuột rút. Ảnh minh họa.

Tập thể dục nhẹ nhàng là cách cải thiện lưu thông máu trong cơ thể hiệu quả và làm giảm chứng chuột rút ở chân khi mang thai. Những môn thể dục mẹ dễ dàng thực hiện là đi bộ nhẹ nhàng, bơi, yoga.
Uống nước nhiều hơn
Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu mẹ làm việc nặng nhọc hoặc tập thể thao nhiều.

Muốn giảm tình trạng chuột rút khi mang thai, hãy uống nhiều nước hơn. Ảnh minh họa.

Mẹ tập trung vào những bài tập khởi động ở chân thường xuyên trước và sau khi tập thể dục sẽ giúp giảm nguy cơ bị chuột rút bất cứ lúc nào trong thai kỳ.
Ngoài ra, bà bầu cũng nên nhớ thường xuyên bổ sung những thức ăn có canxi trong thực đơn hàng ngày như: cá, sữa, trứng, gà, đậu, các loại thực phẩm chế biến từ đậu, rau cải, vừng, các loại giáp xác, các loại rong biển, tía tô… Đây là biện pháp lâu dài không chỉ giúp bổ sung canxi, mà còn có tác dụng giảm chứng chuột rút hiệu quả cho các bà bầu.

Theo Mạc Nhiên (Đời sống & Pháp luật)

Read More

Khác Biệt Giữa Ước Mở Của Người Khỏe Và Người Bệnh

Người khỏe mạnh mong muốn có kỳ nghỉ thú vị, công việc tốt; còn bệnh nhân ung thư chỉ mong đi được vài bước, ra ngoài ngắm những bông hoa đẹp.

 

Một nhóm làm phim ở Tây Ban Nha đã ghi lại chia sẻ của mọi người xoay quanh các câu hỏi "Bạn sẽ làm gì nếu được cho một điều ước", "Điều gì khiến bạn hạnh phúc". Căn phòng được trang bị một màn hình với hai chiếc ghế hai bên và hai người ngồi đối diện không thể nhìn thấy mặt nhau.

 

 

Cristina,12 tuổi (bên phải) đang chiến đấu với bệnh bạch cầu. "Nếu có một điều ước, tôi mong sẽ tự bước đi dạo được, để không khí trong lành tràn ngập vào khuôn mặt", cô bé tưởng tượng trên chiếc xe lăn. Cô gái khỏe mạnh bên cạnh ước mơ trở thành nhà báo tại New York.

 

 

Nuria, 14 tuổi (trái) mắc ung thư xương, ước mơ được thoát khỏi thế giới bệnh tật. Cô gái khỏe mạnh (phải) nói rằng cô hạnh phúc nhất khi được ngủ thỏa thích và nghe nhạc. 

 

 

"Nếu có một điều ước, bây giờ tôi chỉ mong được đi thuyền xung quanh các hòn đảo Hy Lạp," một cô gái bày tỏ.

 

 

Một người đàn ông khỏe mạnh chia sẻ ước mơ được thành lập doanh nghiệp về trò chơi điện tử. 

 

 

Trong khi đó, bà mẹ 38 tuổi Montse (phải) kể về cách cô từng chiến đấu với bạch cầu cách đây 14 năm và bây giờ con gái cô cũng mắc bệnh tương tự. "Giấc mơ của tôi là được nhìn thấy con gái khỏe mạnh, không phải đau đớn chiến đấu với bệnh tật", Montse chia sẻ. 

 

 

Fany đến từ Madrid cho biết chị gái bị bệnh ung thư máu. Điều khiến Fany hạnh phúc nhất là thức dậy buổi sáng và thấy rằng sức khỏe chị gái thật tốt. "Chúng ta không đánh giá cao cuộc sống cho đến khi cảm thấy rằng có thể đánh mất nó", một bệnh nhân chia sẻ.

Chuyên Mục  Liên Quan

Khám PhụKhoa

Khám phụkhoa trước khi kết hôn

Khám phụkhoa ở đâu

Phòng khámthiên hòa

Blog sức khỏe

Read More

Ung thư tử cung từ khăn giấy và đũa

Nhiều người có thói quen dùng khăn giấy lau miệng. Chuyên gia khuyến cáo hóa chất phụ gia tồn dư từ quy trình sản xuất khăn giấy có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Hiện nay nhiều người thường dùng khăn giấy, thậm chí giấy vệ sinh cuộn để lau miệng và các dụng cụ ăn uống như chén, đũa, ly. Tiến sĩ Nguyễn Hữu Hiếu, Giảng viên Khoa Kỹ thuật Hóa học, Đại học Bách Khoa TP HCM, khuyến cáo, thói quen này vừa không hợp vệ sinh vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Nghiên cứu của các chuyên gia môi trường, Đại học Khoa học Tự nhiên Hà Nội ghi nhận, hầu hết các loại khăn giấy trên thị trường đều có chứa policlobiphenyl (PCBs). Dù với hàm lượng rất thấp, chỉ nhỏ hơn vài microgam trong một kg giấy thành phẩm, chất này cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng, thậm chí tích tụ theo thời gian sẽ gây nên đột biến tế bào dẫn đến ung thư, quái thai...

PCBs là nhóm hóa chất cấu tạo bởi các nguyên tử cacbon, hydro và clo. Ở nhiệt độ cao, chất này có thể cháy, tạo ra các sản phẩm phụ rất độc như dioxin. Sau khi các nhà khoa học cảnh báo về tác hại của PCBs, một số nước đã ban hành lệnh cấm hoặc hạn chế chất sự có mặt của chất này trong các sản phẩm gia dụng.

Dùng giấy vệ sinh lau chén, đũa tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe. Ảnh: Thi Ngoan.

Theo ông Hiếu, trong quá trình sản xuất giấy, các chất độc policlobiphenyl vô tình được sản sinh ra. Để tẩy trắng nguyên liệu, nhà sản xuất phải dùng đến clo. Các phân tử chất thơm và phenol có trong quá trình này bị clo hóa đã tạo ra policlobiphenyl.

Phương pháp tẩy trắng nguyên liệu giấy bằng clo được áp dụng phổ biến vì hiệu quả cao mà chi phí thấp. Hiện nay tại Việt Nam chưa cơ quan nào kiểm soát hàm lượng polyclobiphenyl trong giấy ăn. Bên cạnh đó, nhiều hóa chất phụ gia độc khác như xút, javen, cao lanh, xenlolo, keo... cũng được tìm thấy tồn dư trong các loại khăn giấy.

Ông Hiếu nhận xét, nhiều hàng quán bình dân thường sử dụng giấy lau kém chất lượng, không có nhãn mác, màu tối, bở và dễ rách, bằng mắt thường có thể quan sát thấy nhiều tạp chất lợn cợn. Các loại này thường được tái chế từ giấy đã qua sử dụng, dù không được tẩy trắng nhiều nhưng đã tích lũy chất policlobiphenyl có thể gây ngộ độc, cộng với việc chế biến lậu tiềm ẩn nguy cơ mất vệ sinh, chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.

Việc sử dụng giấy tái chế để lau tay, miệng hoặc chén, đũa, mùn giấy và tạp chất có thể bám lại trên bề mặt gây độc cho người dùng khi tiếp xúc qua da hoặc nuốt vào. Về lâu dài, giấy tái chế có thể gây bệnh về hô hấp, da và mắt. Mặt khác dùng giấy kém chất lượng lau chùi vệ sinh vùng kín có thể dẫn đến viêm nhiễm, bệnh trĩ.

Ông Hiếu khuyên, để bảo vệ sức khỏe, mọi người nên thay đổi thói quen và tốt nhất hạn chế sử dụng các sản phẩm khăn giấy. "Không nên dùng giấy lau miệng hay dụng cụ ăn uống, đối với chén, đũa chỉ cần rửa sạch, phơi khô là đã diệt được vi khuẩn", ông nói.

Trong trường hợp cần dùng giấy, hãy sử dụng đúng mục đích, không lấy giấy vệ sinh toilet (giấy cuộn) để lau miệng mà nên dùng giấy ăn vì dù sao loại này cũng sạch hơn. "Nên chọn loại giấy mịn, không thấy ánh bạc của hóa chất hay màu mực trên bề mặt, đồng thời phải có độ dẻo, khó rách, không để lại mùn giấy khi chà tay lên. Không nên mua các loại giấy tái chế giá rẻ, kém chất lượng, không có nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ", tiến sĩ Hiếu lưu ý.

Theo ông Cao Tiến Vị, Tổng giám đốc Công ty cổ phần Giấy Sài Gòn, hiện nay trên thị trường, sản phẩm giấy giả, nhái được bán tràn lan, với mẫu mã bao bì giống như hàng thật. Đa phần các loại giấy này được sản xuất với quy trình rất sơ sài, sử dụng nguồn nguyên liệu tái chế kém chất lượng, tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm đối với sức khỏe người tiêu dùng và gây ô nhiễm môi trường. 

Ông Vị khuyến nghị các cơ quan chức năng cần giám sát chặt chẽ hơn nữa để kịp thời xử phạt những cơ sở sản xuất giấy nhái, giấy kém chất lượng. Mặt khác, tâm lý thích giấy rẻ, giấy trắng của người tiêu dùng cũng tạo cơ hội cho hàng giả, hàng kém chất lượng len lỏi vào thị trường.
Để chọn giấy vệ sinh đảm bảo an toàn, theo ông Vị, về mặt cảm quan, giấy tốt có màu trắng ngà như màu gạo, còn giấy trắng tinh là sử dụng hóa chất tẩy nhiều. Hơn nữa để tránh gặp phải hàng dỏm, người tiêu dùng nên mua ở những đại lý uy tín hoặc siêu thị, không nên mua ở chợ, hàng quán nhỏ hoặc bán rong trên đường.

Chuyên Mục  Liên Quan

Khám PhụKhoa

Khám phụkhoa trước khi kết hôn

Khám phụkhoa ở đâu

Phòng khámthiên hòa

Blog sứckhỏe

 

Read More

những sai lầm để có thể nuôi dưỡng tình yêu đẹp

Phụ nữ khi yêu ai cũng muốn làm những điều tốt nhất cho người mình yêu. Ngoài những điều nên làm thì phái đẹp cần biết để tránh những sai lầm dưới đây để có thể nuôi dưỡng tình yêu đẹp và lâu bền.

Đánh giá thấp bản thân

Phải đối mặt và thất bại đôi khi khiến bạn tự hạ thấp giá trị bản thân. Đừng như vậy, kể cả trong tình yêu. Hãy biết rằng bạn xứng đáng được yêu thương, dù đã thất bại nhiều lần trong tình yêu đi chăng nữa.

Quá dựa dẫm

Tìm được người đàn ông đáng tin cậy và dựa dẫm vào họ không có gì là xấu cả. Nhưng quá phụ thuộc đến mức mọi cảm xúc vui buồn hờn dỗi của bạn đều do người ta quyết định thì hãy xem lại. Hãy cho bản thân khả năng tự giải quyết những vấn đề cá nhân, chỉ cần tìm đến người yêu để nhận được sự ủng hộ là đủ.

Không giao tiếp

Đôi khi thật khó để yêu một ai đó và để hiểu họ còn khó hơn. Trong tình yêu, việc giao tiếp bằng lời nói là nguồn sức mạnh giúp người khác hiểu rõ bạn nghĩ gì, đang giận dữ hay buồn bã. Đừng khiến người yêu rơi vào tình trạng vô vọng khi chẳng thể hiểu tại sao bạn lại khóc lóc, dỗi hờn,...để rồi cuối cùng họ bỏ mặc bạn với cảm xúc của mình.

Cố thay đổi đối phương

Cách suy nghĩ, hành động, cư xử của đàn ông và phụ nữ đôi khi có sự khác biệt. Có những thứ chàng thích mà bạn không thích và ngược lại. Trong tình huống đó, đừng bắt ép chàng từ bỏ sở thích mà hãy tập thích nghi nếu sở thích hợp lý. Chàng sẽ nhận ra rằng bạn là một cô nàng giỏi thấu hiểu và biết tôn trọng người khác đấy.

Coi thường những điều người yêu làm cho bạn

Định nghĩa về sự lãng mạn của hai phái có thể khác nhau. Đừng vì chàng không tặng bạn 999 bông hồng hay nhảy flashmob cầu hôn bạn giữa đám đông mà cho rằng chàng chẳng yêu bạn như bạn tưởng. Hoặc có khi chàng quên mất ngày kỷ niệm của hai người, đừng mặt nặng mày nhẹ mà hãy nhẹ nhàng nhắc nhở. Như vậy mọi chuyện chẳng phải sẽ được giải quyết nhẹ nhàng hơn sao?

Bực tức vì những điều bạn không thể kiểm soát

Đôi khi cuộc sống không như bạn mong đợi và kế hoạch có thể trật đường ray một chút. Những lúc như vậy, bạn bực tức và trút giận lên người yêu sẽ chỉ khiến họ tụt cảm xúc và bị bạn biến thành “bao cát phiên bản người”. Nếu những thay đổi nhỏ nhặt đó có thể chấp nhận được và không ảnh hưởng gì nhiều, hãy học cách chấp nhận và đừng làm quá lên vì nó chỉ khiến tình yêu của bạn xấu đi thôi.

Cố buộc chặt người yêu

Bạn yêu cầu người yêu đưa ra những lời hứa, cam kết cho mối quan hệ lâu dài? Điều này không xấu nhưng hãy nhớ bạn càng cố buộc chặt thì chàng càng muốn vùng ra. Hãy học cách “lạt mềm buộc chặt” và cho cả hai thời gian để tìm hiểu lẫn nhau để xây dựng tình yêu bền vững.

Lừa dối

Tình yêu nào rồi cũng có lúc trải qua giông bão. Có khi bạn cảm thấy không còn hạnh phúc như ngày đầu, không còn cảm nhận được sự rung động nữa. Hãy dũng cảm nói nói lời chia tay nếu muốn tìm kiếm và trải nghiệm những điều mà mối tình này không đem lại cho bạn. Đừng lén lút với người mới và lừa dối người yêu hiện tại vì nó sẽ phá hủy cả hai mối quan hệ cùng lúc đấy.

Đưa ra quyết định thay chàng

Trong tình yêu, bạn thì có quyền đưa ra tiếng nói để giúp người yêu lựa chọn và quyết định nhưng tuyệt đối không quyết định thay. Điều này chỉ cho thấy bạn không tin tưởng người yêu và thích kiểm soát. Chẳng ai lại muốn bị người khác can thiệp quá đáng vào chuyện của mình cả, phải không nào? Hãy học cách để trở thành người yêu thông minh và biết thấu hiểu nhé.

Trần Trâm (Theo Life Hack)

 

Read More